RunClub · Nutrición
ALIMENTA TU CARRERA.
Dinos tu peso, la distancia y el tiempo que buscas. Te devolvemos cuántos hidratos necesitas por hora y qué tomar en cada kilómetro con Herbalife24.
72 kg
21 km
horas
minutos
Ritmo medio ≈ 5:00/km
A más intensidad el estómago tolera menos: ajustamos hidratos, líquido y sólidos.